凝结成洁白的"玉带"在山间舞动

一簇簇晶莹剔透的冰柱高悬在崖壁之上

◆ 云瀑沟冰瀑 ◆

冰晶景观惊艳登场

近看

像天上的银河飘落在石壁之上

远看

层层叠叠在蓝天的映衬和冬日阳光的照射下

更显冰清玉洁

不用走远，也能遇见醉美风光

冰晶世界云瀑沟-铁锅炖鱼-千年之迷古崖居

延庆休闲一日行摄活动

行程安排

9.00｜请按集合信息指定地点集合出发，一路欢歌笑语开始旅程。

上午｜到达云瀑沟景区，一路沿三泉五瀑游玩嬉戏（三泉为茶瀑泉、经书泉、灵旺泉；云望瀑、云清瀑、云飞瀑、云趣瀑、云逸瀑）

在云瀑沟尽头佛爷湾， 有明代正德年间的佛像摩崖线刻和文字说明，是值得一观的古迹，即可观赏、又可膜拜。

中午｜延庆传统铁锅炖鱼，寒冷冬季，围着灶台来顿美食是何笔享受。

下午｜前往古崖居景区，参观中国规模最大的古代洞窟聚落遗址。这里是古代人在陡峭的山崖上凿建的居所，

在峡谷中一条不到10米宽的山沟两侧，距离谷底近10万平方米的陡峭花岗岩石壁上，遍布着人工凿刻的大小不同的石室。

16:00｜集合返程；前往民宿

第一天行程安排

费用包含

1）交通：往返空调巴士包车费用，均有正座

2）门票：包含云瀑沟景区门票、古崖居景区门票

3）领队：优秀户外领队带队；

4）午餐：延庆特色铁锅炖鱼（菜品丰富不够可加）

云瀑沟

冬天的云瀑沟是一种凝固之美

冰瀑自然泻下一条玉带

白得晶莹，白得耀眼

看了让人感觉精神为之一振

这真是大自然不可思议的创造！

白雪与冰山融合

天然冰瀑、冰帘、冰花美景、冰挂

自然融为一体

漫步其间

好像进入到水晶世界！

凝结的晶莹剔透的冰川，银光闪烁

空濛中挂着冰凌的山洞

挺立着冰塔、冰笋、冰菇

简直美到窒息，相见恨晚

名字的由来

峡谷内有多重溪水、瀑布，故名“云瀑沟”。谷内有三泉五瀑（三泉为茶瀑泉、经书泉、灵旺泉；五瀑为云望瀑、云清瀑、云飞瀑、云趣瀑、云逸瀑）。

谷内石岭奇特：鳄鱼顶、磐石岭、灵芝石、狮王脸、巨灵龟、七彩石以及独具特色的“北天一柱”巨石可远观，谷内其他怪石嶙峋，千奇百怪，形象逼真。

云瀑沟位于北京市延庆区与河北赤城县交界处半块豆腐山中。西南距延庆镇约16公里，距著名的龙庆峡风景区东6公里，紧邻香龙路。其所在的半块豆腐山为延庆盆地西北侧的山峰，沟中有多条溪水、瀑布，故得名“云瀑沟”。

#古崖居

延庆县古崖居是我国已发现的规模最大的崖居遗址，开凿居住的古先民族被历史遗忘了，但他们留给我们的独特而富有智慧的建筑造型，引起世人的无限遐想和猜测，故此，被称之为“中华第一大迷宫”。它是人类古文明的一个重要代表。

在古崖居被发现后，就有学者前来考察。然而，古崖居除了遗留下来的坚硬的山体房屋，没有任何可供参考的生活遗存，文献记载也寥寥无几，给实证研究带来了很大困难。关于古崖居的居住者，主要有奚人说、长城附属遗迹说、屯军说、避难说、矮人说等观点。

这里是古代人在陡峭的山崖上凿建的居所。在峡谷中一条不到10米宽的山沟两侧，距离谷底近10万平方米的陡峭花岗岩石壁上，遍布着人工凿刻的大小不同的石室。

古崖居依其开凿的石室位置所形成的自然村落可以分成前、后两个区域。前沟南、北、东三坡凿有91处石室；后沟东坡一处凿有26处石室；这些石室的洞口毗邻，位置错落有序，石室一般高1.8米，呈长方形或正方形，其中以一明两暗的三套间居多。全部石室分布成楼层状，层与层之间有石蹬、石梯和栈桥相连。

铁锅炖鱼

铁锅炖鱼主要食材有鲤鱼(草鱼、胖头等)、豆腐等，辅料有葱、姜、辣椒、花椒等。铁锅炖鱼属于川菜系，味道清香可口，营养价值丰富。（图片供参考，以实际为准）

它采用活鱼烩制而成。加以当地的把蒿、大枣、枸杞等十多种农家精制酱调制。灶台鱼顾名思义是赋有农家风情灶台铁锅，加以柴火慢炖独特的秘诀精制而成，是一道经久不衰、营养丰富的美味。