解锁中小学生解压体能双课堂假期
告别教室的伏案疲惫，
挣脱书本的紧绷压力！
专为小学、初中孩子定制的大运河周末户外研学重磅来袭！
沉浸式林间骑行畅快吸氧，
热血真人CS团队对战，
在零机动车的安全秘境里，
让孩子肆意奔跑、释放压力、淬炼体能，
收获独一无二的成长与快乐！
周末不内卷，成长不缺席！
让孩子走出方寸教室，奔赴自然山野
在安全治愈的运河林间追风骑行，
强健体魄、治愈心灵
在热血竞技中突破自我、收获成长
一次短途出行，
解锁满满能量与无限可能
本次活动我们精选大运河专属林间绿道，打造孩子专属的安全骑行天地！这里是城市天然生态氧吧，河道蜿蜒、绿树成荫、风光旖旎，最核心的优势便是全程林间小路、无任何机动车通行。告别马路骑行的车流隐患、人车混杂的安全顾虑，路面平整开阔、路况简单安全，全程闭环静谧，老师全程陪护，让家长彻底安心，让孩子放心驰骋。
上午专业教练带队开展趣味热身运动。充分舒展筋骨、激活身体状态，规避运动损伤，为整场骑行之旅做好充足准备。随后开启惬意的运河林间骑行之旅！穿梭在郁郁葱葱的林间小道，微风裹挟着草木与河水的清新扑面而来，沿途林水相依、风光如画。车轮缓缓转动，抛开课本的烦恼、放下学习的焦虑，在自然光影里自由追风。
对于中小学生而言，骑行不只是简单的玩乐！匀速骑行全程锻炼孩子的肢体协调性、身体平衡力与耐力，循序渐进拉练体能，改善久坐乏力、体质偏弱的问题，告别亚健康状态。同时，沉浸式的户外骑行也是绝佳的情绪疗愈方式。清幽的林间环境、开阔的运河风光、自由的追风体验，能有效消解孩子的学业焦虑、释放内心压力，舒缓紧绷的情绪，让身心得到彻底放松，以更饱满的状态回归学习与生活。
一路风光相伴，边走边赏、边骑边学，感受千年大运河的生态之美，在自然中治愈自我，在坚持中收获成长！
中午我们精心安排营养午餐，荤素搭配、健康可口，补充满满能量，让孩子劳逸结合、元气续航。短暂休整过后，下午继续轻松骑行，放慢节奏，沉浸式享受户外时光，感受林间清风与自然野趣，解锁慢节奏的治愈周末。
结束惬意的骑行之旅，开启孩子们超期待的真人CS野战对决！换上装备、分组对战、沉浸式入场！隐匿、瞄准、出击、突围、配合攻防，每一个环节都充满挑战与乐趣。没有刻板的规则束缚，只有热血的团队比拼。
在对战过程中，充分锻炼孩子的专注力、反应力、应变能力，打破内向胆怯、畏缩自卑的性格短板。同时培养孩子的团队协作意识、沟通能力与责任担当，让孩子懂得配合互助、勇敢挑战，在趣味竞技中收获自信，在并肩作战中收获珍贵友谊。
✅ 极致安全保障：全程林间专属小路，无机动车通行，封闭式生态场地，无车流隐患，全程导师陪同看护，守护孩子出行安全
✅ 科学体能锻炼：趣味骑行有氧运动，高效拉伸体魄、提升耐力、增强体质，告别久坐体弱，锻炼坚韧毅力
✅ 高效情绪解压：亲近自然、自由追风，彻底释放学业压力，舒缓焦虑情绪，治愈身心疲惫
✅ 趣味综合素质拓展：真人CS实战竞技，锻炼胆识、专注力与团队协作能力，全方位提升综合素养
✅ 亲子共伴成长：高质量户外陪伴，远离电子产品，增进亲子感情，记录孩子美好成长瞬间
【活动详情】
【行程安排】
上午：
8:00-8:30——集合
10:00-10:30——破冰热身
10:30-12:00——林间小道破风骑行
12:00-12:20——拉伸放纵
中午：午餐，补充能量
下午：
13:30-14:30——追风少年
14:30-15:30——巅峰之战（真人CS）
15:30-16:00——总结闭营
16:00-17:30——返程、集合点解散
【活动时间】5月3日
【活动对象】
6-14岁中小学生及家长，
7岁以上可单飞。
【活动费用】480元/大小同价
【集合地点】
第一集合点 8:00公主坟新兴宾馆停车场入口处
第二集合点 8:30北土城地铁站C口
【费用包含】
往返交通费、场地费、自行车及头盔装备费、保险费、老师带队费、活动组织策划费、午餐、饮用水
【费用不含】
1.个人额外购买的物品
2.因交通延阻或其他不可控产生的额外费用
【退费说明】
1. 活动出发前3天，因事退出可办理全额退款。
2. 活动出发前24小时，因事退出，扣除总费用的30%。
3. 活动出发24小时内，因事退出，将不予退费。
4. 如因组织方或不可控因素，致活动取消，将办理全额退费。
【行前须知】
1、出行装备：户外着装，骑行手套，骑行眼镜、运动鞋、双肩包，帽子面巾；
2、爱护环境，每人自备一个垃圾袋，除了脚步什么也不要留下，除了照片什么也不要带走；
3、如遇防控等因素影响，不排除临时更改出行方式和活动路线的可能。
4、师生配比：①根据活动级别不同师生配比不同，分别为1：3—1：6之间。②活动至少2名老师带队，老师与学生比例最高不超过1:6。
