行程安排如下：

第1天： 北京-怀柔

上午7.30 公司集合出发

预计9.00 前后抵达 青龙峡 基地 上午 半天拓展如下 

参考项目：

首先破冰（ 分组热身 破冰起航——战旗飞扬）

项目4个项目（项目包已经单发 可以替换）
1、信任盲行：无论做什么事情只有用心做感受到途中的坎坷与成功时刻的那种无法用语言所能表达的喜悦。
2、蛟龙出海 ：每一名的脚踝与相邻队友的脚踝用魔术贴缠在一起，形成多人多足。各组同时出发，先返回起点的组胜利。在活动中，我们是怎样发挥自己在团队中的作用呢?
良好的协作关系、融入团队;从团队建设角度讲：倘若一个人停滞脚步，团队的进步就将受到牵制。只有完美的团队， 没有完美的个人。统一目标，统一步伐，统一口号，统一文化和信念能够给团队带来前进的动力。
3、驿站传书 ：理解有效的沟通机制的重要性;学习如何突破思维定式, 持续不断地进行创新; 提高解决问题的能力;提高决策能力;理解如何灵活地面对环境的变化。
4、动力圈：建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；增强自信和自我控制；学习换位思考，更好地理解他人；理解变革中产生恐惧的原因----过渡时期的暂时失控状态,不确定性带来的挑战, 增强面对变革的勇气和对变革前景的信心，理解信任建立的基础，信任来自对他人的能力和品质的把握以及工作流程的设定；理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持；学习如何保持良好的竞技状态：排除杂念，关注动作要领。

4、合影： 领导讲话 合影 留念

其他

由教练根据实际情况（男女比例、体能情况或提前与客户沟通）

设置课程.完成培训任务，达到拓展效果。 

分组、热身，破冰起航、

更多如盲人方阵、极速60秒、神笔马良、不倒森林、疯狂毛毛虫、呼吸的力量等多种拓展课程！

拓展目的：

     1、活跃团队气氛

     2、促进团队合作

     3、激发个人与团队潜能

     4、加强团队有效沟通；

     5、确立目标与成功之间密不可分    

     6、提升团队之间的领导核心和领导艺术

     7、一件事看似很难，亲身经历你会发现，和你的判断相差很远

让队员通过拓展活动深刻的意识到团队的力量认识到如何使自己全身心的投入到工作当中

13.30-17.00  【青龙峡,门票已含】青龙峡，位于北京市怀柔区城北20公里处，距北京三元桥75公里，是集青山、绿水、古长城于一体的自然风景区。景区占地面积150公顷，南北狭长约十余华里，雄伟的水库大坝将景区分为两个部分。
青龙峡，南邻风光旖旎的雁栖湖，是集田园风光、山川秀色、青山绿谷、长城古貌为一体的旅游观光、度假休闲胜地。独特的塞外气候，凉爽宜人，是人们远离闹市喧哗，寻觅山水静地，回归山野自然，旅游观光度假的最佳选择。

17.00景区门口停车场集合

18.30前后 抵达公司解散 

单团单议

费用包含：
1：【用车】往返正规旅游车 （根据人数订车）
2：【景点】青龙峡景区首道大门票；
3：【领队】领队全程陪同安排讲解
4：【赠送】赠送旅游人身保险一份
5：【餐饮】1正餐（10人一桌12菜1汤）
6：【拓展】半天拓展培训安排

备注说明：
1、不含个人的自主消费
2、团餐不含酒水 可自带

3、娱乐不含：游船快艇往返缆车；门票价格以景区实际规定为准；

青龙峡

是集青山、绿水、古长城于一体的自然风景区。

景区占地面积150公顷，南北狭长约十余华里，雄伟的水库大坝将景区分为两个部分。青龙峡旅游度假村位于 怀柔 区怀 北镇 著名的古长城关口大水峪关附近，南邻风光旖旎的雁栖湖。

独特的塞外气候，凉爽宜人，是人们远离闹市喧哗，寻觅山水静地，回归山野自然，旅游观光度假的最佳选择。青龙峡风景区由万里长城登城游览、苍龙峡观飞龙瀑和青龙峡水上游乐三大景区组成。青龙桥至峡区最北部，设有多种游乐项目，满足不同年龄、不同爱好者的需要。

青龙桥内的玉龙池，是设有浅水和深水游泳区的天然泳池。泳池一侧是嶙峋的峭壁悬岩，但水面平稳，可谓有惊无险。主要有竹排戏水区、独木舟戏水区、坝前观瀑区、吊桥、坝前垂钓区等。“林中木屋”、“娱乐餐厅”位于戏水区一侧，可满足游人住宿、进餐等需要。沿玉龙池逆流而上，过“涧伏青龙”，进入坝前水上游乐区。

青龙峡古长城为明代长城的边关要塞大水峪关。登临青龙峡风景区的古长城，虽大多是断碣残碑，但这里的长城，自有其独特风格，别具特色。游览青龙峡地区古长城，一是沿苍龙峪一线可纵观山脊上长城的雄姿，二是在曲径通幽处始登城，可看到“连理滴翠”、“母婴松”等名木古树，并可远眺“阁道萦迂、七星岩、涧伏青龙”等景观。级而上，有“潜龙洞、一线天”等胜境，登上长城最高峰“玉皇台”，纵目远望，浩瀚 密云 水库、巍峨慕田峪长城，尽收眼底。在晴朗天气，还可一览伟大首都 北京 的大千气象，使游人有“一览众山小”的感受。

当站在山顶，环顾四周，展现在眼前的竟是青龙在卧，可沿登山步道到景区最高峰玉皇台游览，沿途可欣赏明代古长城且两侧山脉蜿蜒曲折，山势雄伟，植被茂密，原始古貌的万里长城犹如巨龙环卧在奇峰峻岭之颠，幽深的山涧峡谷，山花绚烂，碧水潺潺。

青龙峡地区自古就是兵家必争之地，青龙峡地区就是军都山山脉-燕山山脉的分支，从青龙峡往北就全都是山了。 北京 地区的万里长城横亘在青龙峡地区，长城向东连接着 密云 的司马台长城， 平谷 将军关长城，向西连接着 昌平 的居庸关长城，和 延庆 的八达岭长城，绵延800里长城，守护着京师，阻挡着 蒙古 及女真等北方少数民族的入侵。

坝外是静静流淌的溪水，溪上可以划船、撑竹筏。大坝高耸入云，青龙峡三个大字清晰可见。